Ziarno - Vod.tvp.pl - Telewizja Polska S.A.

Oglądaj

dla dzieci

Program jest lekcją szacunku dla ludzi starszych, ekumenizmu,
tolerancji i otwartości na drugiego człowieka, niezależnie...

WIĘCEJ

Program jest lekcją szacunku dla ludzi starszych, ekumenizmu,
tolerancji i otwartości na drugiego człowieka, niezależnie od koloru
skóry, sprawności fizycznej czy wyznawanej religii. Gośćmi są
przedstawiciele innych narodów i wyznań. Audycja uwrażliwia maluchy na
problemy, z jakimi boryka się tzw. trzeci świat – biedę i głód.

„Ziarno”
mówi o sprawach trudnych i bolesnych, starając się wychowywać dzieci w
taki sposób, by budowały wokół siebie „cywilizację miłości”, o którą
tak bardzo prosił Jan Paweł II.

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Być dobrym jak chleb

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Ja zawsze jestem z wami

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Stulecie objawień w Fatimie

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Prezenty od Pana Boga

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Święto miłosiedzia

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Wielkanoc po łowicku

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Niedziela Palmowa

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Post, który daje radość

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Bł. Edmund Bojanowski

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Camino de Santiago

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

05.03.2017

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Pierścień św. Kingi

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

O miłości przyjaciół i nieprzyjaciół

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Pamiętam o chorych

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Jubileusz Promyczków Dobra

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Światowy Dzień Trędowatych

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Dzień Dziadka

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Wojna jest zła

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Prawdziwy skarb jest w niebie

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Do siego Roku 2017

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Bóg się rodzi

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Wielkie urodziny tuż, tuż

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Płomień Miłosierdzia

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Na salezjańskiej misji

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Czekamy na Emanuela

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Króla Wszechświata

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Św. Ekspedykt? Kto to taki?

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Cuda

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Misjonarze w Afryce

Ziarno

Ostatnia szansa

Materiał płatny

zobacz wszystkie

Materiał płatny

Ziarno

Być dobrym jak chleb

Spotkanie z malarzem Adamem Chmielowskim, który jako brat Albert zakładał przytułki dla bezdomnych i chorych. Właśnie jemu dedykowany był XVI Ogólnopolski Festiwal Piosenki Religijnej w Skaryszewie.

Spotkanie z malarzem Adamem Chmielowskim, który jako brat Albert zakładał przytułki dla bezdomnych i chorych. Właśnie jemu dedykowany był XVI Ogólnopolski Festiwal Piosenki Religijnej w Skaryszewie.

Materiał płatny

Ziarno

Ja zawsze jestem z wami

Pod koniec XIX wieku w Gietrzwałdzie niedaleko Olsztyna dwóm dziewczynkom Justynie Szafrańskiej i Barbarze Samulowskiej, które przystąpiły właśnie do Pierwszej Komunii Świętej, objawiła się Matka Boża. Jest to jedyne uznane objawienie Maryjne w Polsce.

Pod koniec XIX wieku w Gietrzwałdzie niedaleko Olsztyna dwóm dziewczynkom Justynie Szafrańskiej i Barbarze Samulowskiej, które przystąpiły właśnie do Pierwszej Komunii Świętej, objawiła się Matka Boża. Jest to jedyne uznane objawienie Maryjne w Polsce.

Materiał płatny

Ziarno

Stulecie objawień w Fatimie

W Portugalii, w parafii Fatima, sto lat temu w 1917 r. trójce niepiśmiennych pastuszków Łucji, Hiacyncie i Franciszkowi, aż sześć razy ukazała się Matka Boża. Za pośrednictwem małych dzieci Maryja przekazała światu swoje orędzie. W Ziarnie opowiemy o tych niezwykłych...

W Portugalii, w parafii Fatima, sto lat temu w 1917 r. trójce niepiśmiennych pastuszków Łucji, Hiacyncie i Franciszkowi, aż sześć razy ukazała się Matka Boża. Za pośrednictwem małych dzieci Maryja przekazała światu swoje orędzie. W Ziarnie opowiemy o tych niezwykłych...

Materiał płatny

Ziarno

Prezenty od Pana Boga

Gościem specjalnym Ziarna jest Tomasz Rożek - fizyk i dziennikarz, prowadzący program telewizyjny Sonda 2. Porozmawiamy o nauce i o tym jak odkryć w sobie zdolności i dane od Boga umiejętności i jak je rozwijać zgodnie z wolą Bożą.

Gościem specjalnym Ziarna jest Tomasz Rożek - fizyk i dziennikarz, prowadzący program telewizyjny Sonda 2. Porozmawiamy o nauce i o tym jak odkryć w sobie zdolności i dane od Boga umiejętności i jak je rozwijać zgodnie z wolą Bożą.

Materiał płatny

Ziarno

Święto miłosiedzia

Pan Jezus zlecił św. Siostrze Faustynie Kowalskiej misję opowiedzenia światu o Bożym Miłosierdziu. Mimo wielu trudności św. Siostra Faustyna tę misję wypełniła. Pomógł jej w tym spowiednik dziś błogosławiony - ks. Michał Sopoćko, który również nazywany jest Apostołem Bożego Miłosierdzia.

Pan Jezus zlecił św. Siostrze Faustynie Kowalskiej misję opowiedzenia światu o Bożym Miłosierdziu. Mimo wielu trudności św. Siostra Faustyna tę misję wypełniła. Pomógł jej w tym spowiednik dziś błogosławiony - ks. Michał Sopoćko, który również nazywany jest Apostołem Bożego Miłosierdzia.

Materiał płatny

Ziarno

Wielkanoc po łowicku

W „Ziarnie” zapraszamy na Wielkanoc po łowicku. Zespół dziecięcy Koderki wyśpiewuje wielkanocne obrzędy, a twórcy ludowi z zespołu Ksinzoki opowiadają o łowickich tradycjach wielkanocnych. Wszystkim naszym widzom z ks. biskupem Antonim Długoszem życzymy Radosnego Alleluja!

W „Ziarnie” zapraszamy na Wielkanoc po łowicku. Zespół dziecięcy Koderki wyśpiewuje wielkanocne obrzędy, a twórcy ludowi z zespołu Ksinzoki opowiadają o łowickich tradycjach wielkanocnych. Wszystkim naszym widzom z ks. biskupem Antonim Długoszem życzymy Radosnego Alleluja!

Materiał płatny

Ziarno

Niedziela Palmowa

W Ziarnie spróbujemy wspólnie z aktorem Dariuszem Kowalskim przygotować dzieci do nadchodzącego Wielkiego Tygodnia. Ks. bp Antoni Długosz przybliży dzieciom wydarzeniach tego najważniejszego w całym roku tygodnia.

W Ziarnie spróbujemy wspólnie z aktorem Dariuszem Kowalskim przygotować dzieci do nadchodzącego Wielkiego Tygodnia. Ks. bp Antoni Długosz przybliży dzieciom wydarzeniach tego najważniejszego w całym roku tygodnia.

Materiał płatny

Ziarno

Post, który daje radość

IV Niedziela Wielkiego Postu nazywana jest Niedzielą Laetare czyli Niedzielą Radości. W Ziarnie porozmawiamy o tym, jak w Wielkim Poście trenować nasze dusze, byśmy stawali się coraz bardziej dojrzali. Zastanowimy się, czy praca nad sobą jest podobna do treningu sportowego?

IV Niedziela Wielkiego Postu nazywana jest Niedzielą Laetare czyli Niedzielą Radości. W Ziarnie porozmawiamy o tym, jak w Wielkim Poście trenować nasze dusze, byśmy stawali się coraz bardziej dojrzali. Zastanowimy się, czy praca nad sobą jest podobna do treningu sportowego?

Materiał płatny

Ziarno

Bł. Edmund Bojanowski

Dziennikarz Tadeusz Syka opowiada o postaci błogosławionego Edmunda Bojanowskiego, który opiekował się biednymi dziećmi i założył dla nich pierwsze przedszkola oraz powołał zgromadzenie zakonne sióstr służebniczek.

Dziennikarz Tadeusz Syka opowiada o postaci błogosławionego Edmunda Bojanowskiego, który opiekował się biednymi dziećmi i założył dla nich pierwsze przedszkola oraz powołał zgromadzenie zakonne sióstr służebniczek.

Materiał płatny

Ziarno

Camino de Santiago

Gościem specjalnym programu jest znany podróżnik i polarnik Marek Kamiński, który opowie dzieciom o swojej pielgrzymce do Hiszpanii, do katedry w Santiago de Compostella, gdzie znajduje się grób św. Jakuba. Droga ta nazywa się Camino de Santiago i jest jednym...

Gościem specjalnym programu jest znany podróżnik i polarnik Marek Kamiński, który opowie dzieciom o swojej pielgrzymce do Hiszpanii, do katedry w Santiago de Compostella, gdzie znajduje się grób św. Jakuba. Droga ta nazywa się Camino de Santiago i jest jednym...

Materiał płatny

Ziarno

05.03.2017

W pierwszą Niedzielę Wielkiego Postu porozmawiamy z gościem, holenderskim aktorem i reżyserem - Redbadem Klijnstrą, mieszkającym w Polsce - na czym polega post? Czy post to tylko wstrzemięźliwość od jedzenia mięsa, czy dzieci mogą pościć jeszcze winny sposób? Na czym...

W pierwszą Niedzielę Wielkiego Postu porozmawiamy z gościem, holenderskim aktorem i reżyserem - Redbadem Klijnstrą, mieszkającym w Polsce - na czym polega post? Czy post to tylko wstrzemięźliwość od jedzenia mięsa, czy dzieci mogą pościć jeszcze winny sposób? Na czym...

Materiał płatny

Ziarno

Pierścień św. Kingi

W Ziarnie relacja z XX już Ogólnopolskiego Konkursu Polskiej Poezji Religijnej „Pierścień św. Kingi” w Bochni. Przy tej okazji porozmawiamy o sztuce pisania i recytowania poezji. Będziemy zachęcać dzieci do czytania i recytowania polskiej poezji religijnej.

W Ziarnie relacja z XX już Ogólnopolskiego Konkursu Polskiej Poezji Religijnej „Pierścień św. Kingi” w Bochni. Przy tej okazji porozmawiamy o sztuce pisania i recytowania poezji. Będziemy zachęcać dzieci do czytania i recytowania polskiej poezji religijnej.

Materiał płatny

Ziarno

O miłości przyjaciół i nieprzyjaciół

Dzieci rozmawiają o miłowaniu nieprzyjaciół oraz o zasadzie nastawiania drugiego policzka. Joszko Broda wraz z zespołem opowiada o pasterskich i muzycznych tradycjach górali żywieckich.

Dzieci rozmawiają o miłowaniu nieprzyjaciół oraz o zasadzie nastawiania drugiego policzka. Joszko Broda wraz z zespołem opowiada o pasterskich i muzycznych tradycjach górali żywieckich.

Materiał płatny

Ziarno

Pamiętam o chorych

Dzieci rozmawiają o Światowym Dniu Chorego, obchodzonym 11 lutego na pamiątkę objawienia Matki Bożej w Lourdes we Francji w 1858 roku. „Ziarno” odwiedzają clowni z Fundacji Dr Clown.

Dzieci rozmawiają o Światowym Dniu Chorego, obchodzonym 11 lutego na pamiątkę objawienia Matki Bożej w Lourdes we Francji w 1858 roku. „Ziarno” odwiedzają clowni z Fundacji Dr Clown.

Materiał płatny

Ziarno

Jubileusz Promyczków Dobra

W Ziarnie świętujemy 25 urodziny zespołu Promyczki Dobra. Z tej okazji będziemy nie tylko wspominać, ale przede wszystkim śpiewać. Promyczki Dobra zaprosiły na swój jubileusz wspaniałych gości aktora Tadeusza Chudeckiego oraz muzyka i kompozytora Joachima Mencla. Zapraszamy na rozśpiewane Ziarno.

W Ziarnie świętujemy 25 urodziny zespołu Promyczki Dobra. Z tej okazji będziemy nie tylko wspominać, ale przede wszystkim śpiewać. Promyczki Dobra zaprosiły na swój jubileusz wspaniałych gości aktora Tadeusza Chudeckiego oraz muzyka i kompozytora Joachima Mencla. Zapraszamy na rozśpiewane Ziarno.

Materiał płatny

Ziarno

Światowy Dzień Trędowatych

Z okazji przypadającego w ostatnią niedzielę stycznia Światowego Dnia Trędowatych z dr Heleną Pyz – lekarką pracującą z trędowatymi – rozmawiamy o tej strasznej chorobie, która nadal dotyka około 12 milionów ludzi na świecie. Zastanawiamy się, czy możemy jakoś pomóc...

Z okazji przypadającego w ostatnią niedzielę stycznia Światowego Dnia Trędowatych z dr Heleną Pyz – lekarką pracującą z trędowatymi – rozmawiamy o tej strasznej chorobie, która nadal dotyka około 12 milionów ludzi na świecie. Zastanawiamy się, czy możemy jakoś pomóc...

Materiał płatny

Ziarno

Dzień Dziadka

W Ziarnie świętujemy przypadający 22 stycznia – Dzień Dziadka. Gościem specjalnym Ziarna jest wielki, polski aktor Jerzy Zelnik – prywatnie dziadek trójki wnucząt. W tym szczególnym dniu przypominamy sobie o szacunku należnym naszym dziadkom i babciom.

W Ziarnie świętujemy przypadający 22 stycznia – Dzień Dziadka. Gościem specjalnym Ziarna jest wielki, polski aktor Jerzy Zelnik – prywatnie dziadek trójki wnucząt. W tym szczególnym dniu przypominamy sobie o szacunku należnym naszym dziadkom i babciom.

Materiał płatny

Ziarno

Wojna jest zła

W „Ziarnie” z muzykiem Darkiem Malejonkiem rozmawiamy o jego wizycie w Syrii, gdzie wciąż trwa wojna. Mierzymy się z bardzo trudnymi pytaniami – dlaczego wybuchają wojny, choć ludzie wiedzą, że są złe? Co dzieci mogą zrobić dla pokoju w świecie?...

W „Ziarnie” z muzykiem Darkiem Malejonkiem rozmawiamy o jego wizycie w Syrii, gdzie wciąż trwa wojna. Mierzymy się z bardzo trudnymi pytaniami – dlaczego wybuchają wojny, choć ludzie wiedzą, że są złe? Co dzieci mogą zrobić dla pokoju w świecie?...

Materiał płatny

Ziarno

Prawdziwy skarb jest w niebie

Podobno ks. Jan Maria Vianney mawiał, że Prawdziwy skarb ukryty jest w niebie. O drodze do nieba tego świętego patrona proboszczów porozmawiamy z Joszkiem Brodą i jego zespołem Dzieci z Brodą.

Podobno ks. Jan Maria Vianney mawiał, że Prawdziwy skarb ukryty jest w niebie. O drodze do nieba tego świętego patrona proboszczów porozmawiamy z Joszkiem Brodą i jego zespołem Dzieci z Brodą.

Materiał płatny

Ziarno

Do siego Roku 2017

Specjalne, noworoczne wydanie „Ziarna”, w którym wspólnie z góralskim zespołem 9siył życzymy naszym widzom Do Siego Roku 2017. Przedstawiamy również widowisko świąteczne przygotowane przez górali i dzieci, które pozwoli nam dalej świętować Boże Narodzenie.

Specjalne, noworoczne wydanie „Ziarna”, w którym wspólnie z góralskim zespołem 9siył życzymy naszym widzom Do Siego Roku 2017. Przedstawiamy również widowisko świąteczne przygotowane przez górali i dzieci, które pozwoli nam dalej świętować Boże Narodzenie.

Materiał płatny

Ziarno

Bóg się rodzi

W programie rozmowy o tym, jak w przedświątecznej krzątaninie, wśród wigilijnych potraw i prezentów leżących pod choinką nie zapomnieć o Panu Jezusie, który narodził się po to, by nas zbawić. Nie zabraknie też kolęd – ks. Bp Antoni Długosz i...

W programie rozmowy o tym, jak w przedświątecznej krzątaninie, wśród wigilijnych potraw i prezentów leżących pod choinką nie zapomnieć o Panu Jezusie, który narodził się po to, by nas zbawić. Nie zabraknie też kolęd – ks. Bp Antoni Długosz i...

Materiał płatny

Ziarno

Wielkie urodziny tuż, tuż

Jak najlepiej przygotować się do Wielkich Urodzin? – podpowiada aktorka Kazimiera Utrata. A ks. bp A. Długosz zabiera nas na wirtualną wycieczkę do Palestyny, w te wszystkie miejsca, które związane są z narodzinami Pana Jezusa. W „Ziarnie” zapalamy czwartą świecę...

Jak najlepiej przygotować się do Wielkich Urodzin? – podpowiada aktorka Kazimiera Utrata. A ks. bp A. Długosz zabiera nas na wirtualną wycieczkę do Palestyny, w te wszystkie miejsca, które związane są z narodzinami Pana Jezusa. W „Ziarnie” zapalamy czwartą świecę...

Materiał płatny

Ziarno

Płomień Miłosierdzia

Ziarno zachęca do wzięcia udziału w akcji Caritas Polska Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom, która w tym roku odbywa się pod hasłem Płomień Miłosierdzia. Namawiamy, by na każdym polskim, wigilijnym stole pojawiła się świeca Caritas, by w ten sposób wspomóc dzieci,...

Ziarno zachęca do wzięcia udziału w akcji Caritas Polska Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom, która w tym roku odbywa się pod hasłem Płomień Miłosierdzia. Namawiamy, by na każdym polskim, wigilijnym stole pojawiła się świeca Caritas, by w ten sposób wspomóc dzieci,...

Materiał płatny

Ziarno

Na salezjańskiej misji

Ilona Kucewicz opowiada dzieciom o swoim pobycie w Zambii. Tam jako wolontariuszka pomagała dzieciom w ramach misji ojców Salezjanów. Bartłomiej Ciok pomagał chłopcom ulicy w Ugandzie, a Agnieszka Kania pracowała w salezjańskim oratorium w Wenezueli.

Ilona Kucewicz opowiada dzieciom o swoim pobycie w Zambii. Tam jako wolontariuszka pomagała dzieciom w ramach misji ojców Salezjanów. Bartłomiej Ciok pomagał chłopcom ulicy w Ugandzie, a Agnieszka Kania pracowała w salezjańskim oratorium w Wenezueli.

Materiał płatny

Ziarno

Czekamy na Emanuela

W Ziarnie z gościem specjalnym wokalistą i muzykiem Tomaszem Kamińskim przypominamy, że rozpoczął się adwent. Adwent to czas przygotowania do narodzin zapowiadanego już siedem wieków przed narodzeniem Jezusa, przez wielkiego proroka Izajasza Emmanuela.

W Ziarnie z gościem specjalnym wokalistą i muzykiem Tomaszem Kamińskim przypominamy, że rozpoczął się adwent. Adwent to czas przygotowania do narodzin zapowiadanego już siedem wieków przed narodzeniem Jezusa, przez wielkiego proroka Izajasza Emmanuela.

Materiał płatny

Ziarno

Króla Wszechświata

Dzieci poznają Poczet Królów i Książąt Polskich Jana Matejki. Odwiedzą także Zamek Królewski w Warszawie, by bliżej poznać władców Polski. W uroczystość Chrystusa Króla Wszechświata zastanowią się, czym różnią się królowie ziemscy od króla ludzkich serc, jakim jest Jezus?

Dzieci poznają Poczet Królów i Książąt Polskich Jana Matejki. Odwiedzą także Zamek Królewski w Warszawie, by bliżej poznać władców Polski. W uroczystość Chrystusa Króla Wszechświata zastanowią się, czym różnią się królowie ziemscy od króla ludzkich serc, jakim jest Jezus?

Materiał płatny

Ziarno

Św. Ekspedykt? Kto to taki?

W Ziarnie razem z zespołem Arka Noego porozmawiamy o zjawisku czasu. A bohaterem tego odcinka jest św. Ekspedyt, żyjący w pierwszych wiekach chrześcijaństwa i nazywany niegdyś w Polsce św. Wierzynem. Jako patron czasu jest przyzywany w sytuacjach nagłych i uczy...

W Ziarnie razem z zespołem Arka Noego porozmawiamy o zjawisku czasu. A bohaterem tego odcinka jest św. Ekspedyt, żyjący w pierwszych wiekach chrześcijaństwa i nazywany niegdyś w Polsce św. Wierzynem. Jako patron czasu jest przyzywany w sytuacjach nagłych i uczy...

Materiał płatny

Ziarno

Cuda

Cud to zjawisko nieposiadające naukowego wytłumaczenia. Tylko Jezus potrafił dokonywać takich cudów, gdyż był Synem Boga. Gościem specjalnym programu będzie wybitny iluzjonista Maciej Pol, który wprowadzi dzieci w tajniki swoich sztuczek. Aktorka Dorota Chotecka opowie o cudach, które uczynił Pan...

Cud to zjawisko nieposiadające naukowego wytłumaczenia. Tylko Jezus potrafił dokonywać takich cudów, gdyż był Synem Boga. Gościem specjalnym programu będzie wybitny iluzjonista Maciej Pol, który wprowadzi dzieci w tajniki swoich sztuczek. Aktorka Dorota Chotecka opowie o cudach, które uczynił Pan...

Materiał płatny

Ziarno

Misjonarze w Afryce

Dziś zabieramy najmłodszych widzów do Afryki. Na podsumowanie Tygodnia Misyjnego wraz z ks. Arturem Bartolem SDB misjonarzem pracującym w Czadzie zapraszamy na ciekawą w podróż do tego afrykańskiego kraju.

Dziś zabieramy najmłodszych widzów do Afryki. Na podsumowanie Tygodnia Misyjnego wraz z ks. Arturem Bartolem SDB misjonarzem pracującym w Czadzie zapraszamy na ciekawą w podróż do tego afrykańskiego kraju.

Materiał płatny

zobacz wszystkie

Załaduj następne

Materiał płatny

Przygody Dordo

dla dzieci

Materiał płatny

Dlaczego? Po co? Jak?

dla dzieci

Materiał płatny

Oferta Pana Alberta

dla dzieci

Materiał płatny

Domowe przedszkole

dla dzieci

Materiał płatny

Borówka skrzat wyrusza w świat

dla dzieci

Materiał płatny

Domisie

dla dzieci

Materiał płatny

Hit Hit Hurra!

dla dzieci

Materiał płatny

Kaktus i Mały

dla dzieci

Materiał płatny

Budzik

dla dzieci

Materiał płatny

Masz wiadomość

dla dzieci

Materiał płatny

Jedyneczka

dla dzieci

Materiał płatny

Miś Fantazy

dla dzieci

Materiał płatny

Pankot i Kotpan

dla dzieci

Materiał płatny

W krainie baśni

dla dzieci

Materiał płatny

Przyjaciele lasu

dla dzieci

Materiał płatny

Duże Dzieci

dla dzieci

Materiał płatny

Magiczne drzewo

dla dzieci

Materiał płatny

Czytanie przed spaniem

dla dzieci

Materiał płatny

Podwodne ABC

dla dzieci

Materiał płatny

Margolcia i Miś zapraszają dziś

dla dzieci

Ostatnia szansa

Materiał płatny

Zobacz więcej