Zacznij od zdrowia

Name: Zacznij od zdrowia Kondycja, odc. 24
Uploaded: 2023-01-08
Duration: 23 min
Description: Trzeba mieć zdrowie, żeby mieć kondycję, czy trzeba mieć kondycję, żeby mieć zdrowie? Choć 61% Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Jeszcze gorzej wygląda nasza kondycja psychiczna. Co nas martwi i trapi? Jak poprawić swoje samopoczucie?

Trzeba mieć zdrowie, żeby mieć kondycję, czy trzeba mieć kondycję, żeby mieć zdrowie? Choć 61% Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej, to wciąż blisko połowa z nas jest niewystarczająco aktywna fizycznie. Jeszcze gorzej wygląda nasza