Pytanie na śniadanie

Name: Pytanie na śniadanie Jak się uwolnić od stresu?
Uploaded: 2026-02-19
Duration: 9 min
Description: Stres to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Dotyka każdego z nas. Po czym poznać, że jesteśmy zestresowani? Czy można być uzależnionym od stresu? W jaki sposób go rozładować? O tym w „Pytaniu na śniadanie” 19.02.2026 z Martą Surnik i Łukaszem Nowickim rozmawiali lekarz internista dr Ewa Kampisty-Jeznach i dziennikarka, trenerka redukcji stresu Zuzanna Ziomecka.

Stres to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Dotyka każdego z nas. Po czym poznać, że jesteśmy zestresowani? Czy można być uzależnionym od stresu? W jaki sposób go rozładować? O tym w „Pytaniu na śniadanie” 19.02.2026