Okrasa łamie przepisy

Karol Okrasa opowie widzom jak jeść, by dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Okazuje się bowiem, że to co i jak jemy ma duży wpływ na długość i jakość naszego życia. W profilaktyce wielu groźnych chorób, w tym nowotworowych, dieta ma wielkie znaczenie. A dieta to słowo, które pochodzi z greckiego i oznacza po prostu styl życia. Dlatego Karol wraz z ekspertami wyjaśni widzom jak wygląda najnowsza piramida zdrowego żywienia. Ponieważ na jej dole znajduje się codzienna aktywność fizyczna Karol rozpocznie gotowanie od biegu przełajowego. Potem przygotuje chlebek razowy z paprykarzem czyli jarską pastą z warzyw. Na drugie śniadanie będą owoce, a na obiad zupa z dyni, a potem podana z salsą z pomidorów ryba smażona ale uwaga na wodzie!