Teleranek

Rytm życia wyznaczają wschody i zachody słońca. Gdy jest jasno jesteśmy aktywni, gdy zapada noc śpimy. Sen jest potrzebny zarówno ludziom jak i wszystkim zwierzętom, nawet tym żyjącym pod wodą. Sen to zdrowie – to powiedzenie, które na pewno słyszało wielu z Was. I dokładnie tak jest ponieważ, kiedy śpimy nasz organizm się regeneruje. W tym odcinku opowiemy Wam o procesach, które zachodzą w trakcie snu i spróbujemy Was przekonać, że nie warto „zarywać nocy”.