e-MOCje

Name: e-MOCje Gdy pożera mnie stres, odcinek 9
Uploaded: 2021-04-05
Duration: 21 min
Description: Każdy z nas zna uczucie ogromnego napięcia, ściskania w żołądku i drżenia rąk. Tak może objawiać się stres – nazywany chorobą XXI wieku. Jego skutki odczuwamy wszyscy. Czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić stres od mobilizacji? O tym będziemy rozmawiać z młodzieżą i ekspertką Marią Rotkiel, psycholog.

Każdy z nas zna uczucie ogromnego napięcia, ściskania w żołądku i drżenia rąk. Tak może objawiać się stres – nazywany chorobą XXI wieku. Jego skutki odczuwamy wszyscy. Czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić? Jak odróżnić stres