e-MOCje

W pandemii więcej czasu spędzamy przed komputerem, w domu. Mamy mało aktywności fizycznej, ale czasami też niewiele motywacji, żeby wstać z łóżka. Nie od dziś wiadomo, że sport czyni cuda z naszą psychiką. Na co może pomóc? I czy od razu muszę trenować wyczynowo? W studiu porozmawiamy nie tylko z ekspertem, ale też z nastolatkami, którym sport odmienił życie.