e-MOCje

Istnieją teorie, że od naszego wewnętrznego zegara zależy nie tylko to, czy zrywamy się z łóżka, skoro świt, czy wolimy dłużej poleżeć, ale także samopoczucie, emocje, zdrowie, a nawet to, kiedy kłamiesz. Czym są typy osobowości, jak je w sobie odkryć i jak dostosować do nich tryb uczenia się i wypoczynku? Co mają zrobić ci, którzy lubią uczyć się w nocy a potem mają problem z wczesnym wstawaniem? Jak dobrze zaplanować wtedy dzień? Często tłumaczymy też np. lenistwo albo spóźnienia typem osobowości. Czy to ma uzasadnienie?